Nous offrons un espace de consultation spécifique pour toute personne (employés, indépendants, chefs d'entreprise...) qui dans le cadre de sa vie professionnelle est confrontée à des contraintes et à des tensions fortes.
Nous vous accompagnons sur des problématiques de souffrances liées au travail et à l’exclusion du monde du travail tels que harcèlement, traumatismes, stress, burn-out, alcoolisme, conflits,....
Une véritable mise en oeuvre d'une démarche clinique pour recouvrer vos ressources mentales et physiques utiles pour votre épanouissement professionnel.
Stress
Le stress se situe sur le registre biologique. Au sein de l'entreprise le stress est souvent lié à la tâche, à l'organisation du travail, aux relations au travail et aux facteurs environnementaux (bruit, chaleur,…). Nous vous proposons une démarche personnalisée pour anticiper et gérer votre stress:
* Mesurer votre stress individuel
* Etablir un compte-rendu personnalisé
* Définir des axes d'amélioration
* Suivre l'évolution de votre stress
Burn Out
En langage médical on parle plutôt d'épuisement professionnel. C'est la phase ultime et catastrophique du stress. Les symptômes nombreux sont de trois types:
* épuisement émotionnel: la personne est vidée nerveusement, perte de tout entrain
* dépersonnalisation: perte d'intérêt pour son travail, et changement d'attitude. Personne négative, détachée, voire cynique
* l'estime de soi diminue fortement et un sentiment profond d'incompétence s'installe
